Как не уснуть за рулем

Полезное

ne-usnutКаждый водитель знает, что, если заснуть за рулем, то можно уже никогда не проснуться. Уставший и сонный автолюбитель, также опасен, как пьяный человек. И самое опасное, что сон одолевает постепенно и его можно даже не заметить. Но не нужно отчаиваться, с сонливостью можно и даже нужно бороться. А как, вы узнаете, дочитав статью до конца.

Методы борьбы с усталостью и сонливостью, во время дальней или ночной поездки.

1. Самый проверенный способ, это отложить поездку на потом. Если, у вас чувство бессилия, усталости или просто болит голова, то повремените чуть — чуть и как следует, выспитесь. Но бывают и срочные поездки — чрезвычайные ситуации, проблемы или продажа бизнеса, скоропортящийся груз и т.п. — которые перенести, просто не получается. Тогда тут, данный метод не поможет и следует просто читать дальше.

2. Очень популярный способ, среди водителей со стажем.

Попробуйте выпить кружочку кофе. Он сможет помочь вам, протянуть без сна еще пару часов. Лучше, конечно пить такой напиток на голодный желудок. Выпив во время или после еды, можно просто не добиться положительного эффекта.

3. Во время езды, включите кондиционер или приоткройте окно, чтобы потоки холодного воздуха дули прямо в лицо, это придаст немножко заряда бодрости.

4. Если поспать клонит все больше и больше, то не стоит противостоять этому. Остановитесь на 15- 20 минут и передохните. Даже такого маленького промежутка времени хватит, чтобы справится с сильной сонливостью.

5. Некоторые автолюбители, предпочитают брать с собой пару баночек энергетического напитка. Это тоже хороший и действенный метод, но, как и всегда, нужно знать меру и не пить слишком много и часто.

Вот, те способы, которые однозначно должны помочь доехать вам, без ужасных последствий. Прислушиваться к ним или нет, решает каждый для себя, но многие водители, поступают именно так и приезжают домой счастливыми и здоровыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *